ROGUE トレーニングプレートになります。新品購入後、使用せず湿度管理された倉庫にて保管しておりました。トレーニングとサバゲーで使用するつもりでしたが、怪我により使用する機会がなくなりました。重量:トータル13kg写真1枚目の左側:9kg写真2枚目の右側:4kg使用方法としては、プレートキャリアに入れてご使用ください。一度置く際にプレート同士を当ててしまい、裏側のシールが剥がれましたが、ガリ傷などはありません。あまり出回らない商品ですので、お値下げは考えておりません。※注意※こちらの商品はトレーニング用となっています。防弾性能はありませんのでご注意ください。#トレーニング #筋トレ #プレート#ウェイト #ウェイトプレート #プレキャリ#米軍 #ウェイトベスト#サバゲー #体力作り #フィジカル

トレーニングプレート　フルセット

バーベルプレート】プレートを利用した効果的なトレーニング25選！ 効果的な理由とは？ | STEADY Magazine

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【2分】プレート体幹部/腹筋トレーニング3種目【スポーツ選手・アスリート】#家で一緒にやってみよう【Plate Core Training】